ALLE HAR RET TIL SUNDE LIV

 

Lighed i sundhed er et af Diversity Works strategiske fokusområder, og derfor tilbyder vi en række sundhedsfremmende aktiviteter i Centret i Blågårdsgade, der øger trivsel, opbygger viden og motiverer til en sundere levevis.

Vi har fokus på både fysisk og mental sundhed. Og på, at begge kan behandles gennem det etablerede sundhedssystem, som vi derfor forklarer og bygger bro til: både egen læge og speciallæger og sundhedshuse.

Sundhedstjek

To gange om ugen tilbyder Diversity Works gratis og anonyme sundhedstjek. Sundhedstjekket varetages af Centrets sygeplejerske og et korps af sundhedsfaglige frivillige. Et sundhedstjek varer ca. en halv time og fokuserer på at give den enkelte overordnet helbredsvurdering og kropsforståelse. Vi måler blodtryk, BMI og hofte/talje-ratio samt tager en blodprøve og analyserer hæmoglobin, glucose og kolesterol. 

På baggrund af målingerne taler vi om, hvordan man kan forblive sund eller blive sundere, hvis sundheden er udfordret. Vi anbefaler evt. livsstilsændringer – bedre kost og mere motion – eller opfordring til at søge egen læge. 

Vi taler også om de udfordringer, som man kan møde i det etablerede system: mulig travlhed hos lægen, sproglige barrierer, kulturforskelle og forskellige sygdomsopfattelser.

Ved sundhedstjek hjælper vi desuden med at forstå journaler og fx blodprøveresultater via sundhed.dk

Onsdag kl. 13-15 og torsdag fra kl.17-19. Ring på 35 39 69 85 for tidsbestilling. 

Sund frokost

Fire dage om ugen tilbyder Diversity Works sunde frokoster – og hvis vi selv skal sige det, så er det Nørrebros bedste frokosttilbud. Frokosten tilberedes af Centrets seje Madklubsfrivillige, der bruger alle deres kulinariske evner til at fremtrylle sunde, grønne måltider til alle os andre. Vores sunde frokoster er gode for både krop og sjæl, for vi spiser ikke kun sundt, vi nyder også at være en del af et større fællesskab. For alle der har prøvet det, ved, at det ikke er sjovt at spise alene. 

Sunde frokoster: Tirsdag-fredag kl. 12.00-13.00

Yoga

Hver tirsdag kl.10.30 rydder vi gulvet og hiver yogamåtterne frem. Det er yoga på alle niveauer, og vores dygtige frivillige undervisere sikrer, at alle kan være med, hvad enten du har dyrket yoga i mange år, om du er nybegynder, er i topform eller aldrig har dyrket motion før. Det vigtigste er fællesskabet og at vi har det sjovt. 

Ring til Centret på 35 39 69 85 for at høre mere. 

VÆR MED

Vil du også være med til at skabe større lighed, nedbryde fordomme og opbygge forståelse og respekt?